Marcos Cavallaro Entrenamiento personalizado en Rosario y online.
Conmigo no comprás una rutina: quiero que aprendas a entrenar.
Entrenador. Veinte años declarados entrenando personas. Presencial en zona centro y Echesortu de Rosario, y online con seguimiento.
Cómo trabajo
Cuatro tiempos. El primero pasa una vez; los otros tres giran.
No es un método con nombre ni una fórmula. Es la descripción de un oficio: lo que hago con cada persona, en el orden en que lo hago.
Evaluar
Te conozco antes de darte nada: cómo entrenás hoy, cuáles son tus puntos fuertes y cuáles los débiles.
Una vez, al empezar
Planificar
Armo tu plan a partir de esa evaluación, con progresión de carga.
Cada mes
Observar y corregir
Miro cómo ejecutás —en el momento si entrenás conmigo, sobre los videos que mandás si es online— y corrijo lo que haga falta.
Cada semana
Medir y ajustar
Comparo lo que pasó contra lo que estaba planificado —peso, medidas, fotos y cargas— y cambio el plan.
Cada mes
02 → 03 → 04 · vuelve a empezar cada mes
Qué podés trabajar
Cuatro territorios, y ninguno es una dieta.
Hipertrofia
Ganar masa muscular con progresión de carga, no con voluntarismo.
Fuerza
Levantar más de lo que levantás hoy en los movimientos que importan.
Técnica de ejecución
Que cada repetición haga lo que tiene que hacer, y que sepas por qué.
Volver a entrenar
Después de meses o de años sin hacerlo, empezando desde donde estás hoy.
Entreno a principiantes, intermedios y avanzados, hombres y mujeres, cada uno desde su punto de partida.
No doy planes de alimentación ni indicaciones de suplementación. No es una omisión: no es lo que hago.
Presencial u online
Las dos son seguimiento. Lo que cambia es dónde estás vos.
Presencial en Rosario
Zona centro y zona Echesortu.
- Evaluación en persona antes de empezar
- Corrección de la ejecución en el momento
- Plan mensual con progresión
- Medición y ajuste todos los meses
Online, con seguimiento
Desde donde entrenes.
- Evaluación por video antes de empezar
- Corrección sobre los videos que mandás
- Plan mensual con progresión
- Ajustes durante el mes, según cómo respondas
Resultados
Un resultado con acta oficial, y de dónde sale cada dato.
- Competencia
- NPC Worldwide Argentino · 8 de diciembre de 2024
- Acta
- Atleta
- David Caraglio
- Acta
- Resultado
- 5.º de 12 · Men’s Classic Physique Novice Class A
- Acta
- Resultado
- 9.º · Men’s Classic Physique Open Class B
- Acta
- Rol de Marcos
- Lo preparó para esa competencia
- Declarado
- Marca registrada
- CAVALLAROFITNESS ASESORIAS PERSONALIZADAS · INPI Nº 3775144, clase 41, concedida el 26/12/2025
- Registro
Ver el acta oficial de la competencia (PDF)
No busco alumnos que compitan. Ese resultado está acá para mostrar hasta dónde llega el trabajo técnico, no para definir a quién le sirve.
La carga es un dato, no una anécdota. El disco que se ve es el de esa sesión. Registrarlo sesión a sesión es lo que después permite comparar contra lo planificado.
Casos de alumnos: todavía no hay ninguno publicable. Cada caso necesita autorización escrita y al menos un hecho medible. El bloque queda reservado: no se rellena con testimonios.
Marcos
Hace veinte años que mira cómo entrena la gente.
Marcos Abel Cavallaro es entrenador. Trabaja en la zona centro de Rosario y en Echesortu, y también online. Su formación declarada es de instructor de musculación.
Entrena a una persona por vez y evalúa a cada una antes de darle un plan. Preparó al atleta que en diciembre de 2024 terminó quinto de doce en su categoría en el NPC Worldwide Argentino.
“No te diría que entrenes conmigo porque soy mejor que otro entrenador. Hay muchos buenos profesionales. Te diría que entrenes conmigo si buscás algo más que una rutina.”Marcos Cavallaro
Trabaja bajo la marca Cavallaro Fitness, registrada en el INPI de Argentina el 26 de diciembre de 2025 con el número 3775144, clase 41.
Preguntas
Lo que preguntan antes de escribir.
¿Sirve si nunca entrené?
Sí. Entreno a gente que nunca pisó un gimnasio y a gente que lleva años. La evaluación inicial existe justamente para empezar desde donde estás.
¿Puedo entrenar con vos si voy a otro gimnasio?
Escribime y lo vemos. Trabajo en la zona centro de Rosario y en Echesortu, y también online, así que casi siempre hay una forma.
¿Cómo funciona el entrenamiento online?
Empezamos con una evaluación por video. Te armo el plan del mes, me mandás videos de tus series, te devuelvo correcciones y a fin de mes medimos y ajustamos.
¿Hacés planes de alimentación?
No. No tengo título de nutrición y no doy indicaciones de alimentación ni de suplementación. Si necesitás eso, lo correcto es que lo veas con un profesional de la nutrición.
¿Cuánto sale?
Depende de la modalidad y de la frecuencia. No publico una lista de precios porque el plan no es el mismo para todos: escribime y te lo digo.
¿Cuánto tarda en verse un cambio?
Depende de tu punto de partida y de tu constancia. Por eso el plan se mide todos los meses y se ajusta. No prometo plazos.
¿Cómo empezamos?
Me escribís por WhatsApp y coordinamos la evaluación: de lunes a viernes de 7 a 21, y los sábados de 9 a 12. A partir de ahí armo tu plan.
Contacto
Escribime y arrancamos por la evaluación.
Escribime por WhatsApp · 341 335-7925- Dónde
- Rosario: zona centro y zona Echesortu. Online, desde donde entrenes.
- Horarios de evaluación
- Lunes a viernes de 7 a 21. Sábados de 9 a 12.
- @cavallarofitness
- Correo
- marcoscavallaro81@gmail.com
Por WhatsApp contesta antes.